مدونة الدندون للأنباء العالمية

الشوكولاتة.. العشق الممنوع

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xQ444tj3P4XaPNLhKo0eYp4mOGwGZNdypNqtgnlvKY7Hum4z1o-Ie37CN_rv3gsEFtHX2oApVT5pPdwLxy_rT8TeAy6KMS0HNRckt7Z8REjZqki78Nms0UoWb5KwMC8sNQxDDF4KzSo/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9..+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%82+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="494" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9xQ444tj3P4XaPNLhKo0eYp4mOGwGZNdypNqtgnlvKY7Hum4z1o-Ie37CN_rv3gsEFtHX2oApVT5pPdwLxy_rT8TeAy6KMS0HNRckt7Z8REjZqki78Nms0UoWb5KwMC8sNQxDDF4KzSo/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9..+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%82+%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9.jpeg" width="640" /></a></div>حالة البرد غير المسبوق التي شهدتها وتشهدها المملكة بسبب العاصفة الثلجية «هدى» وتبعاتها، رفعت من نسبة اقبال الناس على شراء وتناول الشوكولاتة والحلويات، اذ <a name="more"></a> من القطعي ان هذه المواد الغذائية تبعث في الجسد طاقة، وفي النفس سعادة البعض اثر صنع الحلويات منزليا، فيما كانت الاسواق وجهة من لايمتلك مواد وأدوات عمل الحلويات. ويؤكد أصحاب محال بيع الحلويات الاقبال الشديد من قبل المواطنين على شراء الأنواع المختلفة من الحلويات، سيما الأكثر شهرة وهي الكنافة والهريسة والجاتوهات المختلفة. حلويات منزلية لذيذة أكدت ريما نوفل ان الايام الماضية شهدت إعداد مختلف انواع الحلوى في منزلها.تقول «اتقن عمل العديد من الاصناف بفضل الخبرة، وتمكنت من تحقيق الاكتفاء الذاتي خلال فترة العاصفة لافراد أسرتي من هذه المادة الغذائية التي تتطلبها أجسادنا، رغبة بالدفء وكسر جمود الجلوس لساعات في المنزل». ويؤكد عيسى حمدان، بائع في محل تجاري لبيع الحلويات ان الطلب الاكبر كان على مادة الكنافة ومن ثم العوامة وأصابع زينب، فيما حلت الجاتوهات وأنواع قوالب الحلوى الاخرى، في مرتبة اخيرة». وأكد» الناس كانت تطلب حلوى مشبعة بمادة القطر، وهو من الخبرة الأكثر قبولا في الأجواء الباردة». لماذا الحلوى والشوكولاتة اخصائية التغذية الدكتورة امل حداد، ترى ان أجسامنا تحتاج هذه المواد الغذائية بل وتطلبها، سيما الشوكولاتة بسبب تركيبتها من بذور الثيوبرومين والدهون وبعض من فيتامينات E, C وبعض المعادن مثل المغنزيوم، والسيلينيوم، والعلاقة مع هذه المواد الغذائية تبدأ في التعود على تناول كمية من الشوكولاتة او الحلويات خاصة تلك التي تحتوي على مادة منبهة وهي «الكافيين» مثلها في ذلك مثل القهوة والشاي والمنبهات الاخرى ،مما يساعد على الإدمان عليها. وتؤكد ان الاردن بلد مستهلك للشوكولاته من واقع خبرتها في معالجة امراض البدانة والسكري وزيادة الوزن على العموم. وتضيف»لا نمنع من يتبع برنامجا غذائيا من تناول الشوكولاتة ولكننا نركز على وقت وكمية تناولها. وتنوه « في الصباح افضل الاوقات لتناول حصة الفرد من هذه المواد الغذائية،سيما الشوكولاتة، اذ يكون الأيض في الصباح سريعا جدا، بحيث يتم حرق كل السعرات الحرارية الإضافية. وتزيد: «يمكن تناولها مع مكملات غذائية اخرى بان تكون جزءا من الحصة الغذائية وليس الكل ، فمثلا إذا أكلت في الصباح كعكة شوكولاته أو بعض بسكويت بالشوكولاتة، يحتوي على كمية كافية من البروتين والكربوهيدرات، فعلى الارجح بأن اشتهاء الحلويات في الليل سوف يتراجع. هل الشوكولاتة مصدر فرح؟ تجيب د.حداد عن التساؤل السابق بالقول إن بعض الدراسات الطبية الحديثة والتي تناولت اثر أنواع محددة من الشوكولاتة والحلويات وتأثيرها على اصحاب امراض معينة كالقلب والشرايين والجلطات والأمراض التي تؤدي إلى إلحاق الضرر بالأنسجة، قالت إن تناول الكاكاو، والشوكولاتة السوداء يساعد على دعم صحة القلب، والأوعية الدموية، ولكن لم يتم إثبات ذلك بالأدلة حتى الآن. وعن دقة هذه الدراسات قالت «يكمن السبب في المكونات التي تحتويها مادة الكاكاو والتي تعطي الجسم مزيدا من الحيوية والطاقة»، اضافة الى كمية السكر الكبيرة في الحلويات. وعن اتهام الشوكولاتة والحلوى في التسبب بالآثار الجانبية التي تحصد نفس المادة والذي يعمل على ظهور البثور في الوجه (حب الشباب) وتحسس الجلد والطفح، قالت إن المشكلة تبدأ مع تناولنا للحلوى والشوكولاتة تحديداً التي نستهلك فيها مادة السكر بكميات تزيد عن الكميات التي يحتاجها الجسم، ما يؤدي إلى تحول هذه الكميات الفائضة في الجسم إلى دهنيات، وبهذا تحدث زيادة في الوزن وسمنة زائدة وبالطبع فان هذه الكيلوغرامات الزائدة تؤدي إلى أضرار جسيمة بصحة وسلامة الإنسان كارتفاع مستوى الكولسترول والدهون في الدم والى زيادة ضغط الدم وبذلك يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، كذلك فالسكر الزائد يؤدي إلى زيادة التوتر والعصبية والاضطرابات النفسية. هدايا وعلب تجلب السعادة والفرح وبعيدا عن كون الشوكولاتة والحلويات مواد عذائية تجلب الفرح والسعادة لقلوب الكبار والصغار من عشاقها، تقول الاربعينية سلوى احمد ان معظم هداياها في المناسبات الاجتماعية هي مادة «الشوكولاتة». تقول «تعتبر في مجتمعنا الشوكولاتة وطبق الحلوى المشكل ، رمزا للمحبة والتهادي لتميزها بالمذاق الطيب واللذيذ، ومؤخرا أصبحت الهدية الابرز التي يهديني اياها اصدقائي في المناسبات،وبدوري اهديها لهم هي ، الشوكولاتة، لقناعتي ان الجميع يأكل الشوكولاتة وتدخل الفرح والسرور لقلوبهم. العشق الممنوع برغم أنها تحاول دوماً التقليل من تناولها لما تسببه من زيادة في الوزن لكن، لا تستطيع العشرينية «ميرا نوفل» ان تقاوم التهام هذه المادة الغذائية التي وصفتها بـــ «الرائعة» وتقول « لا أستطيع مقاومتها وافضل دائماً تناول النوعية الغامقة رغم ارتفاع ثمنها، ولكن قطعة صغيرة لا تضر»، بحسب تعبيرها. تقول «اتناولها في الصباح، وزاد اقبالي عليها خلال موجة البرد، واعرف تمام المعرفة أن وجود مادة الكافيين في الشوكولاتة يشكل منشطاً للجهاز العصبي، سيما انني لا احب تناول القهوة، وتؤكد «اقمع نفسي، لان الشوكولاتة تزيد رغبة الشخص للبحث عنها باستمرار، وتناولها» .  الاردنيون يحبون الشوكولاتة الى ذلك يقدر استهلاك الاردنيون من الشوكولاتة بملايين الدنانير سنويا، وتستحوذ الاصناف المستوردة من دول اجنبية على اقبال المواطنين، بحسب تجار يستوردون هذه المادة الغذائية من دول عربية مجاورة واخرى اجنبية في مقدمتها سويسرا وتركيا وفرنسا. وتشير المعطيات في مجال استهلاك الشوكولاتة أن النساء أكثر عشقا لها، ويعتقد الباحثون في هذا المجال أن النساء أكثر حباً وتعلقا واستهلاكاً للشوكولاته بسبب نسبة السروتنين في مخ المرأة الذي يعتبر اقل نسبة من الرجل، لذا فهن بحاجة لرفع نسبته بمساعدة مواد خارجية كالشوكولاتة مثلا والتي كما ذكرنا تحفز إنتاجه وترفع من وجوده في المخ. وخلال دراسة حديثة أظهرت وجود أدلة متزايدة على أن تناول الشوكولاتة الغنية بهذه المادة له تأثير ايجابي على الأوعية الدموية. ويضيف أن الفريق العلمي لم يلحظ أي زيادة في القدرة على مقاومة التأكسد بعد تناول الشوكولاتة، لكنه لاحظ تغييرات في مكونات معينة تؤثر على أداء الأوعية الدموية. كما أظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشكولاته أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا، فهي اي الشكولاته، مثلها مثل بعض أنواع الفاكهة والخضراوات تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة مفيدة جدا للصحة. هل ستختفي الشوكولاتة من حياتنا؟ اثارت دراسة اعدتها كبرى شركات تصنيع الشوكولاتة في العالم ونشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية، تساؤلات حول امكانية اختفاء هذه المادة المحببة للكبار والصغار من العالم. وجاء في الدراسة ان زيادة الطلب على هذه المادة، انما ساهم في رفع اسعارها بشكل ملحوظ. الصدمة لدى محبي هذه المادة لم تقف عند هذا الحد، اذ حذر الخبراء من ان انتاج الشوكولاتة سينخفض بمعدل ملايين الأطنان بحلول العام ألفين وعشرين وذلك لأن المخزون الموجود والممكن أن يتوفر لا يوازي الطلب الهائل على هذه الحلوى الشهية. ما الذي يدفعنا الى تناول «الشوكولاتة» وكيف ستبدو أيامنا بدون هذه الحلوى، التي تضيف نكهة خاصة لصباحاتنا ، احتفالاتنا، وحتى قهوتنا وهدايانا.</div>

الشوكولاتة.. العشق الممنوع

حالة البرد غير المسبوق التي شهدتها وتشهدها المملكة بسبب العاصفة الثلجية «هدى» وتبعاتها، رفعت من نسبة اقبال الناس على شراء وتناول الشوكولاتة ...

مزيد من المعلومات »

5:00 م

هل نقول لحروق الشمس وداعاً؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2t2uYhrIa8fUboEA3E4m__0WHY3lW5ZjG5P2FwCUjYidU-3MkXjQ7aPKIXzgOUQSmbdmMrPoIm1-W9ur5mlOIm3w3eeK2HRhyQ7xFOm7D9zmgfKYyrsUkkzzzSmfz8Y4UI899ODdgWx4/s1600/%D9%87%D9%84+%D9%86%D9%82%D9%88%D9%84+%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3+%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%8B%D8%9F.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="496" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2t2uYhrIa8fUboEA3E4m__0WHY3lW5ZjG5P2FwCUjYidU-3MkXjQ7aPKIXzgOUQSmbdmMrPoIm1-W9ur5mlOIm3w3eeK2HRhyQ7xFOm7D9zmgfKYyrsUkkzzzSmfz8Y4UI899ODdgWx4/s1600/%D9%87%D9%84+%D9%86%D9%82%D9%88%D9%84+%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3+%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%8B%D8%9F.jpeg" width="640" /></a></div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;"> قد تصبح حروق الشمس عمّا قريب شيئاً من الماضي، بفضل سوار تم ابتكاره بحيث يتغير لونه محذراً الشخص الذي يضعه عندما يتوجب عليه </div><a name="more"></a>الابتعاد عن أشعة الشمس تفادياً لتعرضه لحروق مؤلمة ومزعجة. <div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;">وأفادت صحيفة "دايلي مايل" ان علماء في جامعة "كوينز بلفاست" طوروا سواراً يتغير لونه عندما يكون من يضعه على شفير التعرض لحروق شمس.</div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;">وأوضحت ان السوار، الذي يستخدم لمرة واحدة فقط، يوضع بالتزامن مع استخدام مساحيق واقية من أشعة الشمس، ويتوقع أن يطرح للبيع في صيف العام 2016.</div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;">وقال مبتكر السوار ديفيد حافظي ان السوار مصنوع من بلاستيك شفاف، وفيه صباغ أزرق وبودرة معدنية تمتص الأشعة ما فوق البنفسجية لتتحول إلى طاقة تقود تدريجياً إلى تفكيك اللون الأزرق الذي يصبح عند تحوله إلى لون شفاف دليلاً على ان على الشخص الابتعاد عن أشعة الشمس بأقصى سرعة ممكنة.</div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;">ويختار الأشخاص السوار بناء على نوع بشرتهم، فذوو البشرة الفاتحة يشترون سواراً يتغير لونه بسرعة أكبر من ذوي البشرة الداكنة الذين يكونون عادة أقل عرضة للتعرض لحروق الشمس.</div><div dir="rtl" style="font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: bold; padding-right: 10px; text-align: justify;">ولم يحدد بعد ثمن السوار، لكن يرجح أن يكون حوالي 50 باونداً.</div></div>

هل نقول لحروق الشمس وداعاً؟

قد تصبح حروق الشمس عمّا قريب شيئاً من الماضي، بفضل سوار تم ابتكاره بحيث يتغير لونه محذراً الشخص الذي يضعه عندما يتوجب عليه الابتعاد عن أشعة...

مزيد من المعلومات »

3:00 م

هل للرجل دورة شهرية مثل النساء ؟؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLezfSQULSCMjHlIbrEsHZA7v3SA7o1l9h6rPV83C9KlBEjC_H17J7V9AqG73XCXDh_W6rGZDJOJfVlDupYiB8e9AYlsVKypJtTiopN0c78ljm-ZuLyrvJRb9IROAaHg6URYwk-Pb8Vb0/s1600/%D9%87%D9%84+%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84+%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9+%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D8%AB%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1+%D8%9F%D8%9F.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLezfSQULSCMjHlIbrEsHZA7v3SA7o1l9h6rPV83C9KlBEjC_H17J7V9AqG73XCXDh_W6rGZDJOJfVlDupYiB8e9AYlsVKypJtTiopN0c78ljm-ZuLyrvJRb9IROAaHg6URYwk-Pb8Vb0/s1600/%D9%87%D9%84+%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84+%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9+%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D8%AB%D9%84+%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1+%D8%9F%D8%9F.jpeg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;">نبدأ بسؤال حير الكثير من الناس هل للرجل دورة شهرية مثل التى توجد عند النساء بالطبع لا ولكن هناك بعض التغيرات التى تحدث للرجل فى<a name="more"></a> ايام معينة فى كل شهر وبكل بساطة أكتشف العلماء ان الرجل له طبيعة مشابهة لطبيعة النساء اثناء الدورة الشهرية الخاصة بهن فقد اكتشف بعض اهل العلم فى بلاد الغرب ان الرجال لهم دورة شهرية مزاجية وليست مثل النساء حيث يتقلب مزاج الرجل عند اكتمال القمر يومى 12 و 13 و 14 من كل شهر والتى اثبت العلم ان السوائل تكثر فى جسم الرجل مما يجعله اكثر توتراً وقد لوحظ فى بعض البلدان فى امريكا وانجلتر ان الخمارات واماكن اللهو يكثر فيها الشاب فى تلك الفترة ويصدر منهم امور غريبة تعصبية وتأخذ الشرطة فى تلك البلدان احتياطاتها الامنية فى ذلك الوقت لما هو متوقع من افعال الرجال فى تلك الاوقات التى تم ذكرها ويظهر هنا الاعجاز العلمى فى الصيام فى تلك الايام التى كان يداوم عليها الرسول صلى الله عليه وسلم والتى ثبت بالعلم الحديث ان تلك الايام يكون مزاج الرجل غير مستقر لان الصيام يكبح زيادة السوائل فى الجسم والحكمة من ان الحجامة تكون فى ايام 17 و 18 و 19 لان الدم يكون فى اعلى مستويات فورانه فسبحان من علم الرسول صلى الله عليه وسلم " لا تجعل المعلومة تقف عندك شاركها مع اصدقائك </h3></div>

هل للرجل دورة شهرية مثل النساء ؟؟

نبدأ بسؤال حير الكثير من الناس هل للرجل دورة شهرية مثل التى توجد عند النساء بالطبع لا ولكن هناك بعض التغيرات التى تحدث للرجل فى ايام معينة ...

مزيد من المعلومات »

1:00 م

عشر نصائح لحياة دون صداع

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZhYdJ9ELFk9R0Td_ebxf9svO_QF0tW8Bd9Kju8lc79ZsiI0Dfqyk6tnbz5Eus7QRxa1bCA5QAPphpb5iay9u1x8ve269G8UZlYWcucxg_ZNaW2H5aks0PMhw40cwUzl_94LrkGMR09iE/s1600/%D8%B9%D8%B4%D8%B1+%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9+%D8%AF%D9%88%D9%86+%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZhYdJ9ELFk9R0Td_ebxf9svO_QF0tW8Bd9Kju8lc79ZsiI0Dfqyk6tnbz5Eus7QRxa1bCA5QAPphpb5iay9u1x8ve269G8UZlYWcucxg_ZNaW2H5aks0PMhw40cwUzl_94LrkGMR09iE/s1600/%D8%B9%D8%B4%D8%B1+%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD+%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9+%D8%AF%D9%88%D9%86+%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;">الصداع شر يتمكن من الكثيرين منا وقد يعيق ممارسة حياتنا اليومية. هناك 250 نوعاً من الصداع، ولكن الخبر المفرح هو أن هناك طرقاً وسبلاً للتخلص من الصداع دون الحاجة إلى تناول العقاقير الطبية. الصداع مشكلة تؤرق الكثيرين، خاصة <a name="more"></a>من يعملون أوقاتاً طويلة ويعانون من التوتر، أو من يشكون من أعراض صحية أخرى. "فيم" الألماني الإلكتروني يورد عشر نصائح للحيلولة دون الإصابة بالصداع: - انخفاض نسبة السكر في الدم تؤدي إلى الصداع. لذلك يجب تناول الطعام بشكل دوري دون انتظار أعراض الجوع. وينصح بأكل أغذية تحتوي على المغنيسيوم، مثل الأسماك والمكسرات، لأنها تهدئ العضلات والأعصاب. كما يجب في المقابل تجنب أطعمة تحتوي على السكر والدهنيات والنبيذ والشوكولاتة والقمح وأي غذاء يحتوي على مادة الغلوتامات. وإذا ما أصيب المرء بالصداع، فيمكن لقدح من القهوة أن يخفض أعراضه، على ألا يكون الجسم يحتوي بالفعل على مادة الكافيين. - صرير الأسنان قد يكون أحد أسباب الصداع. لذلك، لابد من الذهاب إلى الطبيب لمعالجة هذه المشكلة، إذ يمكن تصميم تقويم خاص للفك يتم ارتداؤه للحد من الضغط على الفك. - الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب يؤدي إلى آلام في الرقبة، والتي تسبب بدورها الصداع. في هذه الحالة، يُنصح باستخدام مجفف الشعر، الذي يطلق هواءً ساخناً، وتصويبه على العنق والأكتاف ومؤخرة الرأس. - إذا كان الصداع يصيب المرء خلال أيام الأجازات أو في صباح أول يوم عمل في الأسبوع، ينبغي التدقيق في انتظام وعدد ساعات النوم. فقلة النوم أو زيادتها تتسبب في الإصابة بالصداع. لذلك، ينصح الموقع الألماني حتى في العطلات بالاستيقاظ مبكراً وعدم الإطالة في النوم. - الأشخاص الذين لا يعرفون أنهم لديهم طول أو قصر نظر ويعانون في ذات الوقت من الصداع، خاصة بعد القيام بأعمال تتطلب القراءة أو الكتابة، عليهم الذهاب إلى طبيب العيون لفحص حدة النظر. - التوتر بالطبع من أسباب الصداع . لذلك يجب تعلم تقنيات وتدريبات تساعد على الاسترخاء. - شرب الماء من أهم عوامل تفادي الإصابة بالصداع. لذلك، ينصح بشرب ما لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يومياً. - ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تزود الجسم بكمية كبيرة من الأكسجين. وينصح بممارسة الرياضة 30 دقيقة في الأسبوع على الأقل للحد من الإصابة بالصداع. - تدليك منطقة الصدغ والرقبة بزيوت عطرية أو باستخدام كيس الجيل البارد تساعد على التغلب على الصداع. وأخيراً، إذا لم تنجح هذه الطرق في القضاء على لصداع، فلا يوجد مفر من الذهاب إلى الصيدلية وشراء الأدوية التي قد تتغلب على ذلك. </h3></div>

عشر نصائح لحياة دون صداع

الصداع شر يتمكن من الكثيرين منا وقد يعيق ممارسة حياتنا اليومية. هناك 250 نوعاً من الصداع، ولكن الخبر المفرح هو أن هناك طرقاً وسبلاً للتخلص م...

مزيد من المعلومات »

11:00 ص

تعرف على أسوأ 7 تجارب طبية على البشر في التاريخ !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGolXRVxaBwxjA-p0AqJgtb-PyKgxM-8H0aSEHdMIPZIpvpkMH37NSy1gNmtn6CavltQvmUB1FeyjAB7XGANf9ux42tuntJv-MZjLnpV0gh6heiLB0_DffKUprvHhlvr2Qg_LQx_o_cc/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3+7+%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8+%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE+!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGolXRVxaBwxjA-p0AqJgtb-PyKgxM-8H0aSEHdMIPZIpvpkMH37NSy1gNmtn6CavltQvmUB1FeyjAB7XGANf9ux42tuntJv-MZjLnpV0gh6heiLB0_DffKUprvHhlvr2Qg_LQx_o_cc/s1600/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3+7+%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8+%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE+!.jpg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;">ينقذ التقدم في مجال الطب حياة العديد من الناس لكن في بعض الأحيان يترك العلماء أملهم في إحداث خرق أو تقدم طبي يتعارض مع الأخلاق. أصدرت الولايات المتحدة<a name="more"></a> الأمريكية سنة 2010 إعتذاراً رسمياً لغواتيمالا بسبب التجارب التي حدثت هناك خلال أربعينيات القرن الماضي، تصمنت هذه التجارب نقل مرض السفلس للسجناء و الأشخاص المصابين بالأمراض العقلية. مشروع غواتيمالا هو واحد من العديد من التجارب الرهيبة التي أجريت باسم الطب. في ما يلي سبعة من أسوأ التجارب التي أجريت على البشر في التاريخ. التجارب الطبية النازيةربما من أكثر التجارب السيئة السمعة التي أجريت هي قام بها الطبيب الألماني النازي جوزيف مينغلة في معسكر آوشفتز. بحث جوزيف عن التوائم في قطارات السجناء القادمين إلى المعسكر على أمل إثبات نظريته عن تفوق العرق الآري. أدت هذه التجارب لوفاة العديد من السجناء. استغل النازيون السجناء لتجربة علاجات للأمراض المعدية و الأعراض الناجمة عن التعرض للمواد و الأسلحة الكيميائية، بعض السجناء أجبروا على الجلوس في حجرات بدرجات حرارة قريبة من درجة التجمد و بضغط منخفض لمحاكاة حجرات الطيارين أثناء الطيران كما تعرض عدد كبير من السجناء لإجراءات التعقيم. حوكم بعض الأطباء المسؤولين عن هذه الأعمال الوحشية بعد الحرب العالمية الثانية، لكن تمكن جوزيف مينغلة من الهرب و توفي في البرازيل سنة 1979.الوحدة اليابانية 731خلال الثلاثينيات و الأربعينيات من القرن الماضي، شن الجيش الإمبراطوري الياباني حرباً بيلوجية و أجرى تجارب طبية على المدنيين، خاصة في الصين. ما يزال عدد الضحايا مجهولاً حتى اليوم لكنه يمكن أن يصل ل 200000 شخص حسب صحيفة نيويورك تايمز. سممت الآبار بالكوليرا و التيفوئيد و انتشرت البراغيث الناقلة للأمراض كالطاعون في المدن الصينية، أجبر السجناء على المسير في أجواء شديدة البرودة و من ثم أخضعوا لتجارب لمعالجة قضمة الصقيع. أخبر بعض أعضاء الوحدة 731 السابقين وسائل الإعلام أن بعض السجناء عرضوا لجرعات من الغاز السام ثم أدخلوا إلى حجرات ضغط و بقوا فيها حتى خرجت أعينهم من مكانها، وشرحوا حتى و هم أحياء و بكامل وعيهم. ساعدت الولايات المتحدة اليابان بعد الحرب على إخفاء هذه التجارب و إبقائها سراً بهدف جعل اليابان حليفاً لها في الحرب الباردة حسب تقرير لمجلة التايمز.تجربة الوحشسنة 1939 حاول علماء أمراض الكلام في جامعة Iowa إثبات صحة نظريتهم التي تقول أن التلعثم في الكلام هو سلوك متعلم ناتج عن خوف الأطفال من الكلام، لكن للأسف فالطريقة التي حاولوا إثبات نظريتهم من خلالها غير أخلاقية، فقد حاولوا ان يحثوا الأطفال اليتامى على التلعثم من خلال إخبارهم أنهم محكومون بأن يتلعثموا في المستقبل. جلس العلماء مع الأيتام في أحد الملاجئ في أوهايو و قالوا لهم أنهم يظهرون أعراض التلعثم و يجب عليهم عدم الكلام إلا إذا تأكدوا من استطاعتهم النطق بشكل صحيح. لم تنجح التجربة  ولم يحدث تلعثم في نطق الأطفال اليتامى ولكن للأسف فقد جعلت التجربة الأطفال الطبيعيين سابقاً منعزلين صامتين و قلقين. قاضى ثلاثة من الأطفال جامعة Iowa و حصلوا على مبلغ 925000 دولار.جرائم قتل Burke و Hareحتى الثلاثينيات من القرن التاسع عشر كانت الطريقة الوحيدة القانونية لتوفير الجثث بهدف التشريح هي جثث القتلة الذين حكم عليهم بالإعدام، ونتيجة قلة هؤلاء القتلة، كان علماء التشريح يشترون الجثث من لصوص المقابر أو يقومون بسرقتها بأنفسهم. لكن ما قام به مالك فندق إدنبره William Hare و صديقه William Burke يفوق التصور فقد قام الرجلان في الفترة بين 1827 و 1828 بخنق إثني عشر نزيلاً من نزلاء الفندق و باعوا جثثهم لعالم التشريح Robert Knox الذي لم يلاحظ أن مموليه كانوا يحضرون جثثاً جديدة بشكل مريب. شنق Burke في ما بعد بسبب جرائمه و حفزت القضية السلطات البريطانية على تخفيف القيود التي كانت تفرضها على تشريح الجثث.التجارب الجراحية على العبيدإكتسب أبو علم أمراض النساء الحديث J. Marion Sims معظم شهرته من خلال العمليات الجراحية التجريبية التي أجراها على النساء من العبيد. أجرى Sims هذه العمليات بدون تخدير فقد اكتشفت العقارات المخدرة حديثاً في ذلك الوقت إضافة لإعتقاده أن هذه العمليات ليست مؤلمة لدرجة تستحق التخدير حسب قوله في محاضرة سنة 1857.دراسة السفلس في غواتيمالارعت الحكومتان الأمريكية و الغواتيمالية دراسة تتضمن نقل مرض السفلس للسجناء الغواتيماليين و المرضى المصابين بالأمراض العقلية. كان هدف الدراسة اختبار بعض المواد الكيماوية لمنع المرض من الإنتشار.أعطي المرضى الذين أصيبوا بالعدوى البنسيلين كعلاج للمرض. وفي الأول من اكتوبر تشرين الأول سنة 2010 إعتذرت الحكومة الأمريكية عن هذه التجربة المشينة.دراسة Tuskegeeأكثر الهفوات الأخلاقية شهرة في مجال الطب في الولايات المتحدة استمرت لأربعين سنة. خلال 1932 بدأت الحكومة الأمريكية دراسة لتحديد التأثيرات الصحية لمرض السفلس الغير المعالج، لكن للأسف لم تتضمن هذه الدراسة معالجة المرض كما اعتقد المرضى المشاركون فيها. تابع الباحثون تفاقم المرض عند 399 رجل إفريقي أمريكي، و كانوا يقولون لهم أنهم يعالجون من ” الدم الفاسد”. في الحقيقة لم يتلقى المرضى العلاج الكافي أبداَ و حتى سنة 1947 عندما أصبح البنسيلين العقار المختار لمعالجة السفلس لم يقدم لهم هذا العقار. استمرت هذه الدراسة المنافية للأخلاق حتى 1972 حيث كشفت أمام الرأي العام في مقالة لإحدى المجلات و اضطر المسؤولون أن يوقفوها.  </h3></div>

تعرف على أسوأ 7 تجارب طبية على البشر في التاريخ !

ينقذ التقدم في مجال الطب حياة العديد من الناس لكن في بعض الأحيان يترك العلماء أملهم في إحداث خرق أو تقدم طبي يتعارض مع الأخلاق. أصدرت الولاي...

مزيد من المعلومات »

9:00 ص

بالصور: رصد "الأرنب السحري" بعد اختفائه 20 عاماً

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWYiz0XQG-7CYz-Pp3gnQmJc8pCiZxkC5MvaQLtWPTIdakR8mXlQd0T1Afx5reWni8VZa4T9uhQya0t5ZNfufLjYyk14lg8XCZLEjIMlCzU6NlEYQBkIHlqDXXLcdVlNhSsWqdZWMbvfM/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D8%B1%D8%B5%D8%AF++%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%86%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A++%D8%A8%D8%B9%D8%AF+%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%87+20+%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%8B.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWYiz0XQG-7CYz-Pp3gnQmJc8pCiZxkC5MvaQLtWPTIdakR8mXlQd0T1Afx5reWni8VZa4T9uhQya0t5ZNfufLjYyk14lg8XCZLEjIMlCzU6NlEYQBkIHlqDXXLcdVlNhSsWqdZWMbvfM/s1600/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1+%D8%B1%D8%B5%D8%AF++%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%86%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A++%D8%A8%D8%B9%D8%AF+%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%87+20+%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%8B.jpeg" width="640" /></a></div><h3 style="text-align: right;">تم رصد حيوان "إيلي بيكا"، وهو ثديي يلقب بـ "الأرنب السحري"، ويشبه دمية محشوة لدب، ويعتبر من أقارب فصيلة الأرانب، للمرة الأولى منذ<a name="more"></a> عقدين من الزمان، حيث صوره طلاب صينيون، بحسب شبكة "سي ان ان". ورصد الحيوان فريق من الطلاب الذين يدرسون في المحافظة الشمالية الغربية من منطقة شينجيانغ، حيث شوهد في جبال تيانشان.ويعتبر هذا الأرنب محبوباً للغاية من الصينيين. واكتشف هذا الكائن عام 1983 وسمي نسبة لمكتشفه لي ويدونج، الذي أجرى دراسات عن هذا الكائن المزغب، ونشر دراسة أفادت بأنه يتغذى على الأعشاب والنباتات، ولكن لم يرى أحد من بعدها ذلك "الأرنب السحري" حتى اليوم.<img border="0" class="__mce_image" height="478" src="http://1.1.1.2/bmi/1-ps.googleusercontent.com/hk/aDWQ-oH8vMoQcbM0KQd4qDNWc5/www.akhbarona.com/465x348xfiles.php,qfile=_________________________1_830585710.jpg.pagespeed.ic.bRctNWRyFIqojVl0IHpp.webp" width="640" /><img border="0" class="__mce_image" height="358" src="http://1.1.1.5/bmi/1-ps.googleusercontent.com/hk/aDWQ-oH8vMoQcbM0KQd4qDNWc5/www.akhbarona.com/505x283xfiles.php,qfile=_________________________3_887870106.jpg.pagespeed.ic.vffC6Wa203y4w8D_gnCp.webp" width="640" /><img border="0" class="__mce_image" height="434" src="http://1.1.1.3/bmi/1-ps.googleusercontent.com/hk/aDWQ-oH8vMoQcbM0KQd4qDNWc5/www.akhbarona.com/493x335xfiles.php,qfile=_________________________6_323636940.jpg.pagespeed.ic.t9x-P3MtItCUjv_xO3jk.webp" width="640" />  </h3></div>

بالصور: رصد "الأرنب السحري" بعد اختفائه 20 عاماً

تم رصد حيوان "إيلي بيكا"، وهو ثديي يلقب بـ "الأرنب السحري"، ويشبه دمية محشوة لدب، ويعتبر من أقارب فصيلة الأرانب، للمرة ا...

مزيد من المعلومات »

7:00 ص

إحراق الشرطة للمخدرات يتسبب في نشوة لسكان إندونيسيا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaj2pHry_fM00db1xsFBi79RswlQOZ_Yg6n0u86oL7MjSs6YYLk7nHEr4E832Yp5CVUG8PmWFobQRLfD4_RtDTTosN7zp6JZA1gsJwmvfrVm27M4IQZlAlUENqIYGi7H7YPlBBlJ30Nyo/s1600/%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9+%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA+%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D9%81%D9%8A+%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A9+%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86+%D8%A5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A7.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaj2pHry_fM00db1xsFBi79RswlQOZ_Yg6n0u86oL7MjSs6YYLk7nHEr4E832Yp5CVUG8PmWFobQRLfD4_RtDTTosN7zp6JZA1gsJwmvfrVm27M4IQZlAlUENqIYGi7H7YPlBBlJ30Nyo/s1600/%D8%A5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B7%D8%A9+%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA+%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8+%D9%81%D9%8A+%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A9+%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86+%D8%A5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A7.jpeg" width="640" /></a></div><h3>تسبب إحراق الشرطة الإندونيسية لأطنان من مادة الماريغوانا المخدرة، بالقرب من العاصمة جاكرتا، بإصابة السكان في المنطقة بحالة من النشوة، مشابهة<a name="more"></a> لتلك التي تصيب المدمنين على تعاطي المخدرات. وذكرت وكالة يو بي آي الإخبارية أن شرطة بالميرا أضرمت النار في حوالي 3.6 من الماريغوانا في حقل خارج قسم الشرطة غربي جاكرتا في 11 مارس (آذار) الجاري، وأصيب العديد من الصحفيين والشهود على العملية بحالات دوخة واسترخاء وغيرها من الآثار المرتبطة بتعاطي هذه المادة المخدرة. ولم يقتصر تأثير المارغوانا على من حضروا عملية الحرق، حيث انتشر الدخان إلى المناطق القريبة مسبباً حالات من التسمم للسكان، في حين لم يتعرض رجال الشرطة لأي أعراض نتيجة ارتدائهم الأقنعة الواقية من الغازات. وأشار ممثل من وكالة مكافحة المخدرات الوطنية في إندونيسيا إلى أن استنشاق الدخان لن يؤدي إلى أي مشاكل صحية على المدى الطويل. وتخلصت الشرطة خلال هذه العملية أيضاً من الآلاف من حبوب النشوة وكمية كبيرة من مادة "الميث كريستال" المخدرة، إلا أن الشرطة فضلت إتلافها بطريقة أخرى.</h3> </div>

إحراق الشرطة للمخدرات يتسبب في نشوة لسكان إندونيسيا

تسبب إحراق الشرطة الإندونيسية لأطنان من مادة الماريغوانا المخدرة، بالقرب من العاصمة جاكرتا، بإصابة السكان في المنطقة بحالة من النشوة، مشابهة...

مزيد من المعلومات »

5:00 ص

مدونة الدندون للأنباء العالمية

adstop

من أنا

الشوكولاتة.. العشق الممنوع

هل نقول لحروق الشمس وداعاً؟

هل للرجل دورة شهرية مثل النساء ؟؟

عشر نصائح لحياة دون صداع

تعرف على أسوأ 7 تجارب طبية على البشر في التاريخ !

بالصور: رصد "الأرنب السحري" بعد اختفائه 20 عاماً

إحراق الشرطة للمخدرات يتسبب في نشوة لسكان إندونيسيا

صحتكم

المجتمع

التدوينات الأكثر شعبية

أخر التعليقات

أرشيف المدونة